Beratung

Über „gesunde Lebensweise“ oder „gesunde Ernährung“ kann heutzutage viel gelesenwerden. Dabei ist es oft schwierig, für sich die relevanten Informationen zu filtern oder auf die eigene Lebensweise zu beziehen. Auch, was für einen selbst ein stimmiges Lebenskonzept sein kann, ist oft nicht klar. Ist es nicht stimmig, findet oft der Körper einen Weg, um eine Pause zu erzwingen, einen Richtungswechsel zu bekommen oder eine Warnung zu senden.

Unser Organismus kann aber bei bestimmten Beschwerden nicht auf einzelne Symptome oder einzelne Körperteile reduziert werden. Er muss als eine Einheit betrachtet werden. Deshalb ist es wichtig, Zusammenhänge zu erkennen und entsprechende Gewohnheiten zu überdenken.

Bewegungsmangel..

kann eine Ursache sein. Fehlhaltung, Überlastung, Unterforderung kommen vielleicht dazu.

Die Psyche..

spielt natürlich immer mit, ist sogar oft der Haupt-Schlawiner, der uns in unseren alten Gewohnheiten festhält, Veränderungen versucht zu vermeiden und sich gegen unsere gut gemeinten Vorsätze stellt. In der psychologischen Beratung widmen wir uns auch diesem wichtigen Teil des Menschen.

Sollten sich festgefahrene Muster oder alte Glaubenssätze zeigen, die Sie hemmen oder einer Entwicklung im Weg stehen, dann bietet sich kurzfristig ein Impulscoaching für einen Perspektivwechsel oder eine längerfristige begleitende Coachingzeit an.

Ernährungsgewohnheiten..

die sich eingeschliffen haben und ungünstig sind, sind häufig anzutreffen. Keine Zeit, keine Lust, keine Ideen sind nur einige „Ausreden“.

Somit analysieren wir gemeinsam Ihre derzeitigen Essgewohnheiten und stellen gegebenenfalls einiges um. Das soll Ihnen helfen, Ihr für Sie stimmiges Gewicht zu erhalten, Entzündungsreaktionen zu verringern, das Gewebe zu entlasten, den Stoffwechsel anzuregen und somit Beschwerden zu verringern und die Belastbarkeit des Körpers zu verbessern.

Dabei arbeite ich nicht mit Produkten irgendwelcher Firmen, an denen ich mitverdienen möchte, sondern konzentriere mich auf´s Wesentliche: Ihre Gesundheit.