Beratung

Über „gesunde Lebensweise“ oder „gesunde Ernährung“ kann man heutzutage viel lesen. Dabei ist es oft schwierig, für sich die relevanten Informationen zu filtern oder auf die eigene Lebensweise zu beziehen.

Unser Organismus kann aber bei bestimmten Beschwerden nicht auf einzelne Symptome oder einzelne Körperteile reduziert werden. Er muss als eine Einheit betrachtet werden. Deshalb ist es wichtig, Zusammenhänge zu erkennen und entsprechende Gewohnheiten zu überdenken.

Bewegungsmangel..

kann eine Ursache sein. Fehlhaltung, Überlastung, Übergewicht kommen vielleicht dazu.

Ernährungsgewohnheiten..

die sich eingeschliffen haben und ungünstig sind, sind häufig anzutreffen. Keine Zeit, keine Lust, keine Ideen sind nur einige „Ausreden“.

Somit analysieren wir gemeinsam Ihre derzeitigen Essgewohnheiten und stellen einiges um. Das soll Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren (oder zu erhöhen), Entzündungsreaktionen zu verringern, das Gewebe zu entlasten, den Stoffwechsel anzuregen und somit Beschwerden zu verringern und die Belastbarkeit des Körpers zu verbessern.

Dabei arbeite ich nicht mit Produkten irgendwelcher Firmen, an denen ich mitverdienen möchte, sondern konzentriere mich auf´s Wesentliche: Ihre Gesundheit.