Kurse

Neben Pilateskursen biete ich als Präventionskurs noch Autogenes Training an.

Pilates beinhaltet auch Beckenbodentraining und ist somit (nach der Rückbildung) auch für „frische Mamas“, Schwangere, ältere Menschen und sogar für Männer (denn die haben auch einen Beckenboden!) geeignet.